Домашний фейсфитнес: упражнения для здоровья кожи и мышц лица / Россошинская Алена

Комплекс из 15 упражнений по авторской методике от международного тренера по фитнесу лица Алены Россошинской позволит сохранить здоровье и молодость кожи самым безопасным и эффективным способом. Комплекс упражнений направлен на восстановление баланса между всеми мышцами лица: одни из них нуждаются в тонизировании и укреплении, а другие, наоборот, в расслаблении. После регулярных занятий кожа подтянется, морщины разгладятся, а из мышц уйдет напряжение. Кроме того, во время занятий улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, улучшается лимфоток.